טיפול בחרדות CBT – למה זה מומלץ על ידי מומחים?
טיפול קוגניטיבי-התנהגותי CBT נחשבים ליעיל במיוחד כדי לעזור בהתמודדות עם חרדות, פוביות, חרדה ודיכאון. הקשיים שאנשים יכולים לחוש בהם בעת התמודדות עם מצבים נפשיים מעין אלו יכולים להיות לא פשוטים בכלל, אך טיפול בחרדות CBT יכול להיות אפקטיבי במיוחד. אל תתנו לקשיים שלכם לנהל את החיים שלכם ותעשו כל מה שאתם יכולים על מנת להיות…
Read More
תגובות אחרונות